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Startseite Life Coaching
Warum bist du hier auf der Erde? Was ist dein Sinn, was ist deine Lebensaufgabe?
Wieso fühlst du dich so blockiert und festgefahren? Spürst du, da ist mehr im Leben, doch du weißt noch nicht so ganz was es ist? Steckst du in einem Hamsterrad fest und dein innerer Druck treibt dich an?Leidest du unter körperlichen Beschwerden oder Krankheiten, doch spürst innerlich, dass diese ihren Ursprung in deinem mentalen Geist haben?
Diese und viele andere Themen können wir in einem Life Coaching mit verschiedenen Tools und Praktiken angehen. Dieser innere Prozess schafft dir neue Sichtweisen, neue Lösungsansätze als auch ein tiefgründiges Verständnis für deine Herausforderung.
Startseite Yoga
Yoga ist kein Work-Out, Yoga ist ein Work-In. Wir tauchen zusammen in die Welt des Yogas, die so viel mehr bereithält, als ein paar Yogaposen auf der Yogamatte. Hinter Yoga steckt eine tiefgreifende Philosophie und in unseren gemeinsamen Yogastunden werden wir diese erkunden.
Du wirst ein ganz neues Gespür deines Selbst erfahren, in eine tiefe Verbindung mit dir und deinen Körper gehen und dich ganz neu kennenlernen.
Rezensionen
Erfahre hier über Referenzen, was andere über die arbeit mit Anna-lena sagen und was ihnen besonders im Herzen geblieben ist:
Katharina:
Ich beschreibe Anna-Lena als:
emphatisch, positiv und gelassen
Ich empfehle die Arbeit mit Anna-Lena weil:
Sie einem sofort das Gefühl gibt offen und ehrlich mit ihr über persönliche Themen reden zu können. Anna-Lena findet die richtigen Fragen und kann einem viele Methoden an die Hand geben, um sich selbst näher kennenzulernen und seine persönlichen Ziele zu erreichen.
Durch Anna-Lena lerne ich:
Mich selbst tiefer durch die Definition meiner eigenen Werte kennen und ein besseres Verständnis, wieso ich in manchen Situationen wie handle. Außerdem habe ich durch sie gelernt, positive Glaubenssätze zu formulieren und anders an meine Erwartungshaltung ranzugehen.
Julia:
Anna-Lena schafft mit ihrer beruhigenden und liebevollen Art großes Vertrauen.
In dem sicheren Raum, den Anna-Lena geschaffen hat, habe ich mich stets aufgehoben gefühlt.
Die kleinen Impulse aus der Yoga Welt während dem Coaching fand ich sehr interessant und haben mir gezeigt,
was für eine große Rolle der Körper spielt.
Ich danke dir sehr, liebe
Anna-Lena, dass ich von dir begleitet werden durfte.
Weiter Rezensionen findest du hier:
Kadri
Die Anna-Lena hat eine ausgezeichnete Fähigkeit, die Praktiken des Yoga auf eine schöne und angenehme Weise zu vermitteln. Ihre Stimme ist besonders angenehm und beruhigend, was die gesamte Erfahrung noch verbessert. Die Yoga-Stunden finden in einer ruhigen Atmosphäre in einer tollen Gruppe statt und sind mit inspirierenden Details versehen, die die Schüler sofort in eine entspannte Stimmung versetzen. Insgesamt würde ich ihre Arbeit als hervorragend bewerten und sie jedem empfehlen, der nach einer bereichernden Yoga-Erfahrung sucht. 🧘♂️🌿🌞
Elena
Die Yogastunden bei Anna-Lena sind sehr vielfältig, wodurch man immer etwas neues lernt und trotzdem die Asanas stetig verbessern kann. Dabei bringt sie einem Aspekte, wie die innere Sicherheit näher. Ich kann die Yogastunden bei ihr nur weiterempfehlen!
Gesche
Ich beschreibe Anna-Lena als inspirierende Persönlichkeit, die vermittelt, dass sie das, was sie tut, liebt und mit ganzem Herzen dabei ist. Sie wirkt sehr authentisch und unglaublich positiv.
Anna-Lena ist für mich eine ganz besondere Person mit einer tollen Präsenz und Energie.
Ich kann Yoga/Coaching mit Anna-Lena empfehlen, weil sie sehr kompetent ist und Übungen und Inhalte mit viel Ruhe und Überzeugung vermittelt. Man fühlt sich bei ihr wertgeschätzt und gut aufgehoben.
Rica
Ich habe an einem Women Circle von Anna-Lena teilgenommen. Das war eine wunderbare Erfahrung! Wir hatten die Gelegenheit, vieles über uns selbst zu lernen und uns fallen zu lassen. Es gab keinen Druck, Gelerntes zu behalten oder Ähnliches. Man konnte sich genau das herausnehmen, was einem selbst im Leben hilft. Ich würde es jeder Frau weiterempfehlen!
Deine spirituelle Reise
Das Wort „Spiritualität“, eng. „spirit“ kommt von dem lat. Wort „spiritus“ = Geist.
Demnach ist jeder Mensch spirituell, weil wir alle einen Geist besitzen. Wir alle sind spirituelle Wesen hier auf der Erde und jeder lebt seine ganz eigene spirituelle Reise.
Das Leben ist ein nicht endender Kreislauf aus hinschauen, verstehen, lernen, erfahren und leben. Doch manchmal bleiben wir an einem Punkt hängen, wir kommen nicht weiter und fühlen uns wie gefangen. Wir fühlen uns klein, hilflos und ahnungslos.
An diesem Punkt haben viele Menschen einen Bewusstseinswechsel, einen Punkt des Erwachens und sie sehen den Begriff „Spiritualität“ aus einem ganz neuen Blickwinkel. Sie erkennen, dass in den Weisheiten der Spiritualität, also deines Geistes, deines wahren Selbst die Antworten auf deine Fragen liegen und die Lösungen deiner Probleme schlummern.
Wir haben bereits alles, was wir jemals brauchen in uns, nur jetzt fangen wir an uns zu erinnern.
Die spirituelle Praxis besinnt uns wieder auf unser Selbst.
Wir verändern unseren Blickwinkel von der Außenschau, in die Innenschau.
Wir be-sinnen uns wieder, wir nehmen unsere Sinne wieder richtig wahr und lassen uns von ihnen führen.
Der Name "Andharma"
Was hat es mit dem Unternehmensnamen „Andharma“ auf sich?
In dem Wort Andharma versteckt sich das Sanskrit- Wort „Dharma“, welches so viel, wie Bestimmung bedeutet.
Ich verbinde mit dem Wort etwas ganz Besonderes, denn meine Reise zu meinem jetzigen Leben begann mit einem Buch, welches „Entdecke dein Dharma“ heißt und von Sahara Rose geschrieben wurde.
Durch dieses Buch hatte ich unbemerkt auch meinen ersten Kontakt zur Yogaphilosophie.
Aber nochmal zurück zu dem reinen Wort „Dharma“: Wie ich oben gesagt habe, bedeutet es „Bestimmung“ oder auch „Lebensaufgabe“. Dahinter steckt die Überzeugung, dass jeder auf dieser Erde aus einem ganz bestimmten Grund hier ist und es seine Aufgabe ist diesen Grund in seinem Leben nachzugehen oder als ersten Schritt erst einmal herauszufinden.
Mein Dharma ist es anderen Menschen zu ihrer wahren Essenz zu bringen – also ihr Dharma zu finden sowie eine tiefe Verbindung zu sich selbst aufbauen zu können und ein verwirklichtes Leben führen.
Aus diesem Grund habe ich mich dazu entschieden mein Unternehmensname auf diesem Wort aufzubauen, wobei die ersten zwei Buchstaben „An“ aus dem Namen „Andharma“ aus den ersten beiden Buchstaben meines Vornamens Anna-Lena hergeleitet sind.
Und so ergibt sich dann der Name „Andharma“
Kennst du dein Dharma – the big reason why you are here?
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Unterschiedlicher könnten die Ansichten, Meinungen & Weltbilder zweier Freundinnen kaum sein und vielleicht macht genau das ihre Freundschaft so bedeutsam
That’s us – Jana & Anna-Lena. Die eine sehr realistisch und rational, die andere spirituell.
Rationalität trifft auf Spiritualität. <
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