Life Coaching - Was ist das?
Im Life Coaching unterstütze und begleite ich dich als deine Coachin in verschiedenen Lebenssituationen und Lebensbereichen mit den unterschiedlichsten Tools und Praktiken.
Dieser Prozess schafft dir neue Perspektiven & Sichtweisen, neue Lösungsansätze und Strategien als auch ein tiefgründiges Verständnis für deine Herausforderung.
Wir erarbeiten zusammen deinen individuellen und optimalen Weg für dein Leben oder deine Lebenssituation.
Mein Ansatz
Ich arbeite nicht mit vorgefertigten Prozessen und Abläufen, sondern gehe auf jeden, der sich dazu entscheidet mit mir zu arbeiten individuell ein.
Jeder Mensch ist einzigartig, keiner ist so wie der andere und so ist auch jedes Coaching einzigartig und keins wie das andere!
Ich begleite dich auf deinem Weg und wir suchen für dich gemeinsam nach Lösungswegen und deinem für dich harmonischen Lebensweg.
Wenn du in meinen Coaching- Räumen bist, befindest du dich in einem sicheren und wertfreien Raum, indem du dich ganz frei öffnen darfst!
Ich bin davon überzeugt, dass jeder seine Antworten bereits in sich trägt und wir diese gemeinsam mit verschiedenen Tools und Praktiken in dein Bewusstsein bringen können. Jeder hat seinen „blinden Fleck“ und genau hier setze ich an, gebe dir einen neuen Blickwinkel und unterstütze dich mit meinem Fachwissen.
Tools & Praktiken, die ich anwende:
Im Folgendem findest du einige Tools & Praktiken aufgeführt, die ich anwende. Dies sind allerdings lange nicht alle und dienen nur beispielhaft, damit du ein besseres Bild hast, wie ich arbeite.
Zudem ist jeder Coachingprozess anders und demnach wende ich bei jedem individuell ausgewählte Tools aus meinem breit aufgestellten Portfolio an.
Systematisches Coaching & Fragetechniken
Mentaltraining/ Mindset-Work
Stressmanagement & Burn -out Prävention
Selbstfindung
Umsetzungsstrategien („Vom Lebenstraum zur Umsetzungsstrategie“)
Yoga Philosophie
Chakrenlehre (aus der Yoga Philosophie)
uvm.
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Rezensionen
Erfahre hier über Referenzen, was andere über die arbeit mit Anna-lena sagen und was ihnen besonders im Herzen geblieben ist:
Katharina:
Ich beschreibe Anna-Lena als:
emphatisch, positiv und gelassen
Ich empfehle die Arbeit mit Anna-Lena weil:
Sie einem sofort das Gefühl gibt offen und ehrlich mit ihr über persönliche Themen reden zu können. Anna-Lena findet die richtigen Fragen und kann einem viele Methoden an die Hand geben, um sich selbst näher kennenzulernen und seine persönlichen Ziele zu erreichen.
Durch Anna-Lena lerne ich:
Mich selbst tiefer durch die Definition meiner eigenen Werte kennen und ein besseres Verständnis, wieso ich in manchen Situationen wie handle. Außerdem habe ich durch sie gelernt, positive Glaubenssätze zu formulieren und anders an meine Erwartungshaltung ranzugehen.
Julia:
Anna-Lena schafft mit ihrer beruhigenden und liebevollen Art großes Vertrauen.
In dem sicheren Raum, den Anna-Lena geschaffen hat, habe ich mich stets aufgehoben gefühlt.
Die kleinen Impulse aus der Yoga Welt während dem Coaching fand ich sehr interessant und haben mir gezeigt,
was für eine große Rolle der Körper spielt.
Ich danke dir sehr, liebe
Anna-Lena, dass ich von dir begleitet werden durfte.
Weiter Rezensionen findest du hier:
Kadri
Die Anna-Lena hat eine ausgezeichnete Fähigkeit, die Praktiken des Yoga auf eine schöne und angenehme Weise zu vermitteln. Ihre Stimme ist besonders angenehm und beruhigend, was die gesamte Erfahrung noch verbessert. Die Yoga-Stunden finden in einer ruhigen Atmosphäre in einer tollen Gruppe statt und sind mit inspirierenden Details versehen, die die Schüler sofort in eine entspannte Stimmung versetzen. Insgesamt würde ich ihre Arbeit als hervorragend bewerten und sie jedem empfehlen, der nach einer bereichernden Yoga-Erfahrung sucht. 🧘♂️🌿🌞
Elena
Die Yogastunden bei Anna-Lena sind sehr vielfältig, wodurch man immer etwas neues lernt und trotzdem die Asanas stetig verbessern kann. Dabei bringt sie einem Aspekte, wie die innere Sicherheit näher. Ich kann die Yogastunden bei ihr nur weiterempfehlen!
Gesche
Ich beschreibe Anna-Lena als inspirierende Persönlichkeit, die vermittelt, dass sie das, was sie tut, liebt und mit ganzem Herzen dabei ist. Sie wirkt sehr authentisch und unglaublich positiv.
Anna-Lena ist für mich eine ganz besondere Person mit einer tollen Präsenz und Energie.
Ich kann Yoga/Coaching mit Anna-Lena empfehlen, weil sie sehr kompetent ist und Übungen und Inhalte mit viel Ruhe und Überzeugung vermittelt. Man fühlt sich bei ihr wertgeschätzt und gut aufgehoben.
Rica
Ich habe an einem Women Circle von Anna-Lena teilgenommen. Das war eine wunderbare Erfahrung! Wir hatten die Gelegenheit, vieles über uns selbst zu lernen und uns fallen zu lassen. Es gab keinen Druck, Gelerntes zu behalten oder Ähnliches. Man konnte sich genau das herausnehmen, was einem selbst im Leben hilft. Ich würde es jeder Frau weiterempfehlen!
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