Yoga für Unternehmen
Yoga als Abschluss des Arbeitstages, um die mentale Anspannung loszulassen und körperlich die muskulären Verspannungen lösen.
Unterstützen Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter/innen und senken Sie die Krankheitsstände Ihres Unternehmens durch „Yoga für Unternehmen“. Fördern Sie fokussiertes Arbeiten und erhöhen Sie die Leistungsbereitschaft Ihres Teams.
Stärken Sie mit Hilfe von Yoga den Zusammenhalt, die Mitarbeiterbindung und nutzen Sie Yoga als effiziente Teambuilding Maßnahme.
Gerade am Arbeitsplatz ist dies besonders effizient, da wir hier einen Großteil unseres Tages verbringen und das Wohlfühlen eine große Auswirkung auf unsere Leistungsfähigkeit, die Stressresistenz und den zwischenmenschlichen Kontakt hat.
Bieten Sie Yoga außerdem als attraktiven Benefit an, um auch zukünftige Mitarbeiter ansprechen zu können.
Einige Vorteile des Yogas für das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter/innen:
Mentale Vorteile:
Anspannung loslassen
Senkung des Stresshormons Cortisol
Höhere Motivation im Alltag durch mehr Ausgeglichenheit und innere Balance
Mehr Energie und Fokus, welches die Leistungsfähigkeit steigert
Ruhe, Entspannung und
Gelassenheit in allen Lebensbereichen
Gefühl von Entspannung und Leichtigkeit einladen
Körperliche Vorteile:
Stärkung des Immunsystems
Lösen von muskulären Verspannungen
Vitales Herz-Kreislauf- System
Nacken- & Rückenbeschwerden verringern oder präventiv wirken
Stärkung der Muskulatur und dadurch präventiv gegen Verspannungen arbeiten
Im Körper gespeicherte Emotionen durch Bewegung loslassen
Kontaktaufnahme:
Sie entscheiden die Gegebenheiten:
Ob eine energetisierende Yogaeinheit in der Mittagspause oder aber Yoga als Einleitung in den wohlverdienten Feierabend.
Wenn Sie Interesse haben oder noch Fragen aufkommen, kontaktieren Sie mich noch heute ganz unverbindlich unter: info@andharma.com
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