Yoga mit Anna-Lena Berenbrinker
Yoga ist die Reise zu deinem wahren Selbst.
Yoga bedeutet „Einheit“. Die Einheit zwischen Körper und Geist, die Einheit mit dir selbst, die Einheit mit der Welt um dich herum.
Deine Vorteile bei Andharma Yoga
Gesunder Körper & klarer Geist
Stärkung deines Immunsystems & Herzkreislauf-Systems sowie Lösung von körperlichen & mentalen Blockaden
Traditionelle Yogapraktiken
Dir wird die ursprüngliche Yogaphilosophie übermittelt und wir praktizieren beispielsweise verschiedene Atemtechniken
Höhere Lebensqualität
Ausgeglichene Emotionen sowie innere Ruhe, Klarheit & Fokus mithilfe verschiedener Praktiken für Körper, Geist & Seele
Spirituelles Wachstum
Bewusstsein auf einer neuen Ebene, ein kraftvolles Mindset und das Darlegen von neuen Perspektiven
Steigerung deiner Energie
Erlange körperliche Stärke durch Asanas und zusätzliche geistige Energie durch Meditationspraktiken
Mehr Ruhe im Alltag
Yoga hilft das Stresshormon Cortisol aktiv zu mindern, als auch den Blutdruck & Pulsschlag zu senken. Erlange hierdurch mehr Entspannung und Ruhe in allen Lebensbereichen
Tauche im Einzelunterricht ganz intensiv in deine Yogapraxis ein
Schaffe mit Business- Yoga eine entspannende Atmosphäre und Ausgeglichenheit deiner Mitarbeiter